抽筋的学名是肌肉抽筋。手脚抽筋可能有以下原因:1 .寒冷的天气。2.老年女性雌激素减少，微量元素缺乏导致血钙水平降低。3.缺乏休息时间和睡眠质量差。建议平时多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品，这样可以帮助身体有效补充钙。通常注意休息和保暖。也可以做局部按摩、热敷等。，如果没有改善，建议到正规医院进行检查和治疗。
常见的原因主要是由于体内缺钙，破伤风，癫痫或者是病人出现高热，才会出现手脚经常抽筋的这种情况发生，与病人睡眠姿势不好，长时间的局部肢体受压或者是疲劳都有关，一些不良习惯和饮食，也会抽筋，可以对患处进行按摩，或者是采取热敷的方式来进行病情的缓解。
到此，以上就是小编对于最近老是抽筋为什么呢怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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