随着年龄的增长，植物神经系统出现紊乱，老年人晚上经常失眠，也是属于正常的老年期表现，最好去医院做一个规范性的检查和治疗，来查明失眠的具体原因，是可以在医生的建议下服用一些营养神经以及助眠的药物来帮助睡眠的，同时也要规范日常的一些饮食，睡觉之前不要做一些过激的运动，不要吃一些不好消化的食物。
老年人晚上失眠的原因最常见是精神心理方面的因素引起的。老年人精神压力过大或心理负担比较重，就会出现失眠的问题。还有更年期的女性。也不能排除是器质性疾病引起的，一定要及时就诊医院进行检查。排除问题之后就是睡眠障碍、原发性的失眠。
到此，以上就是小编对于老年人为什么会失眠呢怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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