第一，有可能你的脊柱本身有问题。
第二，动作幅度过大，超过了你的承受能力。
第三，动作有问题，如果在后仰时骨盆过于向前顶，这样从头部看后仰的幅度虽然不大，但是加上骨盆前顶的力度，脊柱其实承受了很大压力。解决办法:最好先去正规医院检查，脊柱是否有问题。如果没有问题，可以继续练习，在后仰时不要等到疼痛发生再停止动作幅度，而是在你觉得最舒服的时候停止。瑜伽是让人觉得放松和舒缓的，而不是让人觉得疼痛的。
到此，以上就是小编对于脊椎为什么老疼呢呢怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
本站非盈利性质，与其它任何公司或商标无任何形式关联或合作。内容来源于互联网，如有冒犯请联系我们立删邮箱：83115484#qq.com，#换成@就是邮箱
转载请注明出处：http://www.nmdcgcs.com/w/37978.html
冬天为什么会这么怕冷？冬天之所以会感觉特别冷，是因为气温下降，天气变得寒冷，并且夜晚时间更长，太阳的辐射能量减少。此外，冬季的空气湿度低，使得人体感觉更加寒冷。人体在寒冷的环境中会感到不适，因为低温会造成毛细血管收缩，导致身体散热减少，同时...
总忽然出汗是怎么回事啊？您好总忽然出汗考虑是肾虚，体虚等引起的，还容易引起乏力，失眠多梦，头晕耳鸣，眼花，腰酸背痛等不适症状的，也不能排除更年期综合征等引起的，可以服用虚汗停颗粒治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼，注意饮食不要吃辣的...
幽门括约肌怎么锻炼？您好，括约肌锻炼主要是做收放运动，括约肌的锻炼主要是进行提肛运动，可以用力向上缩紧括约肌，然后放松，每天做100次。晚上尿失禁怎么回事？晚上睡觉前尽量少喝水，如果您白天过于劳累，就会随着梦境的进行而出现小便的现象，在梦中...
脱发是何原因？常见的脱发原因1、精神因素所致精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，而头皮是位于人体的最上端，最容易得不到营养的供应，所以头发是最容易脱落的。2...
胸部老是像感冒一样不舒服有时痛？造成患者胸部不舒服的病因很多。如果近期存在感冒病史，伴随有心慌等临床表现，可以考虑心肌炎的症状。长期工作，生活紧张，休息不规律，还可以考虑属于神经失调的表现。另外胸壁本身疾病及心肺器质性疾病都可以引起胸部不适...
鼻子总流鼻血怎么回事？引起鼻腔流血的原因是比较多的，可能是有鼻炎、鼻前庭炎、鼻中隔偏曲等鼻部的疾病所引起，另外也有可能是有经常挖鼻的不良习惯，或者是一些维生素的缺乏，有发热性疾病，血液性疾病等全身因素所引起的。建议去医院就诊检查一下，明确病...
为什么总是想小便？总是想小便是因为尿频。由于喝水过多引起的，还有考虑泌尿系统的可能。对于男性的患者来说，常见的疾病有尿路感染，慢性前列腺炎和前列腺增生症。对于女性患者出现尿频，首先要考虑急性膀胱炎症。由于女性的尿道较短，容易造成细菌经尿道逆...
腹肌是瘦出来的还是吃出来的？腹肌还是在脂肪层下一味的练腹肌只能练出肌肉快减脂脂肪减了腹肌自然出来腹肌的锻炼为什么会反弹？如果是力量训练得来的额外肌肉基本上一周就开始衰退三周左右开始迅速衰退（所以偶尔缺几次训练无妨但一次长差一场久病很...
头痛发热嗓子疼口腔发热怎么回事？头痛发热嗓子疼口腔发热是由于上呼吸道感染造成的。应该观察病人有无吞咽痛，同时观察口腔有无化脓性感染。若有，应进行口腔的局部清洁，针对病毒感染引起的，临床上对症处理就可以。嗓子疼，一到半夜就会发烧？嗓子疼，一到...
刷牙老是吐怎么解决？你好，你讲的情况有可能是存在着咽炎咽喉炎的原因所引起的刺激性呕吐表现。另外在刷牙的时候最好还是不要太过靠后，可以使用小头的牙刷。这样可以尽量的避免刺激造成恶心症状的出现。另外也要注意饮食的清淡，避免辛辣油腻的食物，缓解咽...
微信扫一扫打赏
