1.牛羊肉是温热的食物，容易上火；
2.火锅底料太咸；自己配的小料咸
3.辣的吃的太多了；
4.吃的食物过热；
5.吃多了，这些容易引起口渴
吃火锅后，除了西瓜、梨等水果，还应该吃一些新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等，这些都是清火食品。特别是胡萝卜，不仅能给人体补充维生素D，还能避免口渴等症状。
家里到处都是火锅味，包括人身上衣服上都是火锅味，脸上会长痘痘，会上火，总之不要天天吃，偶尔吃吃可以。
天天吃火锅的人容易上火;对肝脏不好!有些蔬菜或鱼.肉等经过火锅高温长时间的煮,大部分的营养成分都遭到破坏.火锅吃的人数比较多,通常在三人以上,在卫生上很难把握,甚至是一些传染病的传染途径.而且在家里吃，房间里都是火锅味。味道也难闻
安装地排风，直接就把热气吸走了，汤勺怎么放都不会烫手。或者把汤勺扣在锅边。
到此，以上就是小编对于为什么涮锅上火呢怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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