为什么我运球时，同学说的手指很坚硬，变向的脚步很慢？
打篮球变向运球速度慢需要：
1、变向时，上半身前倾，头一定要抬着，背要直，身体的高低靠膝盖调节，步子要大，变相不一定要交叉运球突破，也可顺突破，至于说速度慢，那就是球感不好，建议运球时不要让球接触手掌心，用手指和手腕改变球的方向。
2、要把弱点手练习一下运球，至少能带球三步上篮才行，这样练的话，打爆不敢说，起码会让的朋友刮目相看，最好，好球技都是不停地摸篮球摸出来的。
为什么自己的变向运球球速很慢？
变向运球球速慢不怕，关键要注意以下几步：
一是第一步的跨步一定要迅速，具备突然性；
二是跨步和运球的手一定要注意，最后是相反方向，让持球手一边远离防守人，减少其干扰的机会；
三是变向运球的时候，可以使用假动作（如眼神、手脚的动作）等！
打篮球怎么提升速度，我很慢（运球速度过人速度）？
速度很重要，但是不是最重要的，你过不去人是技术问题，不是速度问题。就说变向，同样的动作为什么有的人可以过人，有的人就不可以，最基础的一个是速度的变化，能过人的人都会认为他速度很快，可是你忽略了一个细节，保持同样速度的人是很难过人的，防守人适应了你的速度。一般都在进攻之前压低速度，让防守人无法判断你的速度，然后突然提速，人的反应和适应能力是跟不过来的。你可以多看看比赛，多注意细节。突破就是一步，习惯打五人赛，根本没有那么多空间让你跑出速度差。
如何提高运球频率？
要把篮球打好，运球是最基础的也是最重要的，在打篮球时大家也往往因为自己的运球不够娴熟而难以突破对手，那要如何才能高效的提高我们的运球能力，让我们在球场上能够随心所欲呢？下面作者为大家提供自己练习时的经验。
工具/原料
训练用加重篮球一个（淘宝有卖）
篮球场
方法/步骤
体前交叉运球
这里的交叉运球不单单是左右手的变换，首先双脚微屈，后背打直，右手先运一下篮球，然后迅速交叉换到左手，左手重复右手动作，运球的节奏要由慢到快，力度由小到大，直到你球脱手。
到此，以上就是小编对于运球为什么太慢呢视频的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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