为什么我总是很伤心，很想大哭一场，这是为什么？
为什么， 我们每个人身上都有几处伤疤，这些伤也并非不可告人的秘密，但是，揭开了会很痛，我们只有把他深深的藏起来，不被人看到…那种伤无法言语，只有在偶遇某一个场景的瞬间碰触了我们内心已埋藏许久的伤痛，那一刻好想放声痛哭一场，可是又哭不出来…只是红了眼眶，心再一次的痛
不要问为什么你想哭，如果你想哭就哭出来。这是一种感情的宣泄。人之常情
如果一个人总是很伤心，很想大哭一场。很可能是受委屈了。
每个人承受委屈的心理强度是不同的。有些人可能遇到一件小事就想哭一场；有些人可能一般情况下都不会哭，只有特大事情时，才会有所触动。
其实，很多时候，人都可能会受伤，只是有人敏感，有人不敏感罢了。
可能一段时间过得都不顺利，但是自己一直扛过来了。可是内心一直处于压抑的状态，始终没有派遣出去，心理总是不舒服。情绪才总是提醒自己，自己的内心是伤心的，想要大哭一场的。
如果总想哭，就别忍着。找个适当的地方，大声哭出来，苦痛快为止。哭着哭着，自己就会慢慢想清楚自己到底在为什么而哭。
别人没有经历你的故事，只有你自己才是事情的见证者。你可以痛痛快快地哭，然后，以一个见证人的角度，帮助自己分析一下自己真正想哭的原因，客观地评判，并且给自己想出解决的办法。
如果大哭一场，想要原因，问题就解决了。那就没有问题了。如果心里还有问题，可能真有心理疾病了，可以找心理医生咨询一下。
把心里所有委屈的事情都倒出来，和朋友、父母、同学说一说，不要自己一个人闷在心里，一点好处也没有。当这些事情都被你消化掉之后，就不会伤心了。也可以通过运动，派遣心中的郁闷和委屈，让自己轻松下来，就会好一些。
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内心的负面能量没有及时释放。哭，只是一个宣泄的方式。当心情不好的时候可以找朋友聊聊，让坏心情有个出口。或者逛逛街，吃吃东西等自我宣泄的方式。总之不要让坏情绪憋着心里。祝你好运，天天开心
到此，以上就是小编对于为什么自己老是想哭的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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