缺乏锻炼或过度劳累会导致肌肉酸痛。钙缺乏有局部酸痛的表现，还可能伴有乏力，食欲与睡眠质量下降等。建议你适量运动，避免久坐，还得保持乐观心态。增加海带、菠菜、奶类、白菜等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等饮品。
是白天比较劳累，或者平时经常站立走路，做下肢体育运动的人群，通常出现肌肉劳损引起不舒服，这种情况白天通过休息，晚上睡觉之前可以用热水来泡脚，或者局部热敷，症状会慢慢缓解，有条件也可以局部发酸、发软的肌肉，做物理治疗效果会更好。
到此，以上就是小编对于为什么睡觉大腿酸痛的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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为什么躺下就牙疼？躺下后头部血压较高，会压迫牙齿神经，所以会感觉躺下后牙疼更严重。牙疼时可以含点冰凉的水减轻疼痛，或者吃点止疼的药物，严重时可以去口腔科就诊，如果牙齿已经坏掉，可以把坏牙拔掉安装新的牙齿，平时要养成饭后漱口的习惯，少吃甜食。...
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鸡爪子烂了怎么治？诊疗要点：1．用抗生素类药物治疗无效或不能显著控制病情。2．精神萎靡，采食减少，呼吸困难，饮水量增加，长带有“咕噜”声，排黄绿色或白色粪便，有时出现拉稀。3．发病7-10天后出现神经症状，扭颈，站立不稳或卧地不起。4．产蛋...
糖尿病口干口渴如何解决？糖尿病口干口渴是高血糖引起的，建议你口服降血糖的药物，把血糖控制在一个正常的范围之内，在这期间不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，任何含糖多的食物都不能吃，以免引起血...
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我的眼睛看起来总是感觉睡不醒的样子该怎么办？眼睛老是觉得睡不醒，觉得很困，有很多原因，首先是眼睛本身的疾病引起的，比如慢性结膜炎，视疲劳，干眼症等等导致的，所以总是有异物感，疲劳感，建议还是要到医院眼科进行常规眼科检查，然后对症处理。平时要...
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