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睡觉头晕天旋地转?为什么一熬夜就头晕呢呢

睡觉头晕天旋地转?

睡觉时头晕是由于大脑供血不足引起的,过度劳累和经常熬夜是引起大脑供血不足的重要原因。在平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。饮食上也要注意清淡,营养均衡,适当的时候可以做一些有氧运动。

睡觉头晕天旋地转?为什么一熬夜就头晕呢呢-图1

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睡觉头晕天旋地转?为什么一熬夜就头晕呢呢-图2

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