人叹气有什么不好？
呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。 其实长叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥 。甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。 这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多。 叹气是一种不好的习惯，危害如下：
1 长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。
2 让周围的人认为你心里长期有疑虑
人叹气有两种： 一种是人处于无奈、困惑、伤感、心烦等不愉快的情景下情不自禁地发出叹气，这是人的一种情感表现，这种叹气是暂时性的，没有什么不好和好之分。
人在生活和为人处事中难免会遇到不顺心的事，叹叹气总是应该的。
另一种是人养成的怪毛病，不良习惯，表现为有事没事总是唉声叹气，一天到晚，唉，唉，唉，别人与他相处久了就会感觉很难受，看见他（她）就躲得远远的。
有的人管这种人叫作“没生相”，意思是说他（她）没有好的生活习惯。
这种怪毛病和坏习惯有的是天生的，一生都很难改掉。
为什么有的人在说话时老叹气？
可能现在生活及工作和婚姻问题有关吧，尤其当今社会竞争加大，造成工作压力非常大所致的，特别进入年时代危机感加重，或是孩子求学及经济跟不上等等问题，同时承受上有老和下有少艰苦阶段，或者不幸出现婚姻问题造成失落和无奈。
种种不幸事物接续而来精神上被拖夸了，这就是人生中常见及不可回避现实反映吧。
加之现代人工作繁忙造成心理忧郁症发生，身心一下子被无情拖累，这些现象是造成无缘无故的叹气吧。
为什么我总是叹气，怎么才能不叹气呢？
不知你的年龄是多大，总是叹气，是对生活中的方方面面感到很悲观，顺心如意的事很少，建议你多晒太阳，让你的心理阳光起来，还有就是力所能及的去帮助别人，经常微笑，这个世界就是这样，你以什么样的姿态面对世界，世界会以同样的姿态回敬你
如有一个人经常不经意的发出叹气的声音，是不是有事情压抑在心里？
是的，工作或生活中有点压力 会不自觉的经常发出叹息。
如果平时自己不自觉的就叹气，那么这个是你的潜意识，说明你在生活中有不如意或者很无奈很烦恼的事情，是一种压抑的表现，需要及时正面积极的引导或者自我调节，以避免长时间的压抑而对性格或者身体上造成伤害，久而久之身边的人会受到影响。叹气是一种不好的习惯，危害如下：
1 长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。
2 让周围的人认为你心里长期有疑虑。
到此，以上就是小编对于人为什么常叹气呢怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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