怎样防止头发发叉和枯燥？
头发干枯受损，首先我们先根据自己的头皮选择适合的洗发水，洗发水它主要是是以清洁头皮为主，然后选择护发素，如果是烫染发质呢最好选择滋养保湿的，细软发质呢选择强韧防断裂的，也可以一个礼拜做发膜护理一次，还有用护发精油也可以起到立竿见影的效果。护发精油呢，建议电吹风吹发之前用，头发多余水分擦干先涂上精油再吹可以防止电吹风对头发的热风受损。干发用可以提亮光泽，顺滑发丝。
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1、每天睡觉前梳头
其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多，所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发会让头部的血液循环更顺畅。
2、修剪部分严重开叉的发尾
一旦在自己的发尾处发现有不少的头发分叉时，不妨去理发店请理发师帮忙修剪一下局部开叉的发尾，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。
扩展资料：
护发食物：
1、鲑鱼
鲑鱼里富含Ω-3脂肪酸、维生素B12、铁(Fe)元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的Ω-3脂肪酸能支持头皮健康。
日常食谱里添加适量亚麻子油，也可以补充植物性的Ω-3脂肪酸。
提起这个问题我就很恼火，因为我也曾遇到过此类问题，到底平日如何正确的打理头发和保护发质呢。
请看下面的几条作答。
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
希望大家可以评论点赞，有补充的可以在下面补充，感谢大家！
内:每天一撮坚果，亲测有效。
外:做头发选择伤害少的，平时注意护理
到此，以上就是小编对于抽烟的人为什么很容易疲劳的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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