吸烟会影响血糖吗？
吸烟会影响血糖，吸烟会增加患糖尿病的风险。糖尿病是各种心脑血管病变的危险因素，要预防糖尿病。平时的饮食要注意清淡一些，要少吃一些精细的粮食，多吃一些粗粮，还有南瓜、洋葱等，都有具有降糖效果。要注意加强运动锻炼，增加身体的代谢率。
血糖高是怎么引起的？
我的血糖平稳，一天三顿米饭，小碗一碗。其余什么东西都不吃，我早晨做过饭以后。出去走一走，玩一玩。这才是降血糖的标准。我有了你们说我。做的对不对？请教专家给予指正。
高血糖是怎么引起的？
现在有很多老年人都有高血糖，也有一部分的年轻人和小孩子血糖高，这严重影响了人们的生活质量，也给人们带来了经济和心理的双重压力，那高血糖是怎么引起的？
血糖高是指血糖值高于正常范围。人的空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时的血糖正常值在7.8mmol/L以下，当高于这一水平，就叫做高血糖。
高血糖的原因有很多种：
1、饮食不均衡
饮食习惯差，动不动就暴饮暴食，或者有了上顿没下顿，偏爱油炸高热量食物，爱吃甜食和含糖饮料。过量的糖在体内无法得到消化利用，可能导致尿糖，糖类还会转化为脂肪存储在体内，引起肥胖。
2、超重或肥胖
胖人比瘦人更容易高血糖，肥胖是糖尿病的独立危险因素之一，肥胖还会引起胰岛素抵抗，因而使得血糖升高。
3、长期酗酒
酒精的热量很高，还会损害肝脏，引起脂肪肝。虽然喝酒会在短时间内降低血糖，但是长期来看，喝酒是会升高血糖的。
你好，如果说平时生活不规律，或者是饮食不控制，暴饮暴食，那么就可能会导致血糖升高的，还有就是环境因素如工作压力大，长期睡眠不足，精神压力过大，也会使糖代谢产生异常。酗酒，吸烟，遗传因素，建议您还是注意调整一下生活饮食习惯。
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