我跑完步烧心，胃不舒服，怎么回事啊？
跑完步以后感觉烧心和胃不舒服，很有可能是因为跑步的时候冷空气刺激鼻腔，通过呼吸道进入到了胃部，这个时候就感觉烧心或者胃不舒服，还有可能是以为病人本身脾胃不好，这个时候胃部已经处于空腹状态，再加上大量的运动以后出现的胃部饥饿的一种反应。
跑完步想大便怎么回事？
是人体运动的原因。人在吃完食物后，如果不运动，肠胃就不孺动，食物就难以消化。如果跑完步经过了运动就加速了食物的消化速度，就想大便。
这可能是因为跑步导致肠胃蠕动加快，刺激肠道蠕动，从而引起排便的需求。另外，跑步时，身体会产生一些压力来提供足够的氧气和能量，这些压力也可能刺激肠道并导致排便的需求。
跑完步想大便是正常的生理现象，因为，人们在跑步运动之后加快了体内的消化节奏，运动完之后排便也是一个正常的生理现象，我的回答仅供参考，谢谢
1. 这是一种生理反应，因为在运动时，人体会加快血液循环，消耗能量，在某些人身上也会刺激肠胃运动并促进排便。
2. 如果跑步前已经排便并且能够保持规律排便的习惯，那么就不会出现跑步想大便的问题。
反之，如果在跑步前并未进行排便或排便不畅，就有可能在运动时刺激大肠蠕动并产生想大便的感觉。
3. 为了避免这种情况的出现，建议在运动前保持排便习惯和规律，如果确实有需要，也可以选择减慢跑步速度或暂停运动，等到排便完毕以后再继续进行运动。
到此，以上就是小编对于为什么跑步胃不舒服是怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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