为什么下雨人就会睡的香？
窗外滴滴答答的雨声就像催眠曲，让你的困意阵阵袭来，不知不觉进入梦乡，睡得还特别香。可以说，下雨天和睡觉简直是绝配啊。那为什么下雨的时候睡觉会特别的香呢？
不知道你有没有注意到，下雨的日子里蜻蜓等昆虫都会飞得很低，这是因为雨天气压会比往常要低。气压降低，空气中的含氧量也随之降低，人就特别容易犯困。再配上阴郁昏暗的天色，让你的体内产生更多的褪黑素，而褪黑素的作用就是加快睡眠速度，你就会更想睡觉了。
除此之外，窗外滴滴答答的雨声也起了不小的作用。这类平稳、舒缓的声音被称之为白噪音。在这种声音的陪伴下，人们会感到情绪平和，心绪宁静，容易入睡。一些神经衰弱的失眠症患者还会去购买专门的白噪声发声器，帮助自己入眠，可以说下雨声简直是天然的安眠曲。
人类从诞生之初到现在经历了漫长的岁月，而在这个过程中，下雨天也一直陪伴着人们。它给人带来的很多影响已经直接刻印到人类的基因中。比如远古时代人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭击。但是在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，美美的睡上一觉。下雨天在人们的潜意识里意味着“安全”这个基因也被保留了下来。
为什么听见雨声莫名的开心？
可能有以下原因：
雨声被视为一种白噪音，能使大部分人提高睡眠质量，集中精神，稳定情绪。白噪音在可听范围内均匀分布，且音量适中，不会过于吵闹或太安静，令人感到舒适。
雨声可能帮助你放松和释放压力。当人们处于紧张、焦虑或疲劳状态时，雨声可能成为一种背景噪音，有助于分散注意力并缓解压力。
对于某些人来说，雨声可能唤起积极的情感记忆。例如，某人在一个下雨天经历了愉快或重要的事情，此后每逢雨天，这段记忆便可能浮现在脑海中，带给他们愉快的心情。
雨声可能让人感到平静和安宁。在自然界中，雨常常代表着宁静、洗涤和生命的力量，它能够带来大自然的和谐景象，使人们感到轻松愉快。
因此，当你听到雨声时，你的身体和心灵可能自然而然地感到舒适和愉快。这种积极的情绪反应可能有助于舒缓压力、改善情绪，并使你更加享受当下。
可能你比较喜欢下雨的感觉，所以听到雨声就开心。
为什么下雨天睡觉比较安稳？是心理作用么？
人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡，比如雨声、落叶声、转动的电扇声，还有老教授讲课的声音。
雨天气压低，交感神经不给力。交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气的含氧量高，能够为人体充分补充能量，人的交感神经兴 奋，活动意向更积极;而到了阴雨天，气压降低，空气的含氧量减 少，交感神经处于低落状态，人就会出现在雨天犯困的情况。
褪黑素也参与了捣乱。
人体在光线昏暗的情景下会 增加褪黑素的分泌，其作用就是让人产生倦意;反之，光线明亮则褪黑素分泌减少。
下雨天，天色暗沉，光照 时间不足，会使人的褪黑素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。人类的许多行为都与早期进化有关。雨天好眠也可能与进化有关。
远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。
经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，两天在他们的潜意识里意味着“安全”，人们可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个甜美的梦。
到此，以上就是小编对于为什么雨天睡得更香的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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