吃地瓜的好处与坏处？
一、吃地瓜的好处
第一：吃地瓜可以起到抗癌效果。地瓜中的维生素A，维生素C和叶酸物质能够起到抗癌效果。这三种物质都存在于一个食物中的几率不高，所以多吃地瓜可以非常有效的帮助机体达到抗癌效果。
第二：地瓜能够帮助改善心脏帮助，地瓜中的钾元素，胡萝卜素和叶酸等含量丰富，这些物质都是预防心血管疾病的有效成分。钾元素能够平衡人体的细胞电解，让我们的体内细胞更加趋于平衡。地瓜可以起到软化动脉的功效，而叶酸还有利于降低血液中的半胱氨酸，让我们离心血管疾病更远。
二、吃地瓜的坏处
吃地瓜的坏处包括烧心，反酸水以及腹胀等不适感。
好处：红薯营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、糖类、维生素、纤维素及钙、铁、锌等矿物质，经常吃烤红薯能缓解便秘症状，因为红薯中含有丰富的纤维素、果胶等，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化吸收。另外，红薯中维生素A、胡萝卜素的含量十分丰富，常吃烤红薯可以保护视力、缓解视疲劳。除此之外，红薯中还含有大量的不饱和脂肪酸及钾元素，能降低体内胆固醇的含量和保存心血管。
坏处：红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。
红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
网络流传种红薯为什么会伤地
种地瓜或者其他食物都对土地没有任何影响，更谈不上伤地。地瓜又称为红薯，红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证。
网洛流传种红薯为什么会伤地，因为红薯结地力很强。
天天吃红薯的害处？
好处
红薯是属于五谷杂粮，而且占天然的。天天吃红薯可以改善身体体质。
坏处
吃多了就是会放屁放的比较多。如果是在公共场合，这无疑是一个非常尴尬的事情
害处有
红薯吃多了容易出现反酸，引起烧心，腹胀，还有胃疼的症状，所以红薯虽然好处很多，但是也要适量的食用。
红薯属于杂粮 是优质主食 而且红薯味道香甜 好多人喜欢吃
但天天吃红薯可能会因此讨厌红薯 吃腻了之类的 而且红薯吃多了会放屁
长期吃红薯容易引起腹胀、腹痛、出现“烧心”等不适症状。
红薯含有有较高的营养价值，具有预防心血管疾病、糖尿病、肺气肿、抗癌、增强机体免疫力等作用。此外，红薯对于便秘以及减肥人群来说也是一种很好的食物选择。但长期吃红薯易出现腹胀、腹痛、出现“烧心”等不适，这是由于红薯中含有氧化酶，该酶可在胃肠道中产生大量二氧化碳气体，导致腹胀、腹痛。红薯中含糖分含量较高，能刺激胃酸大量分泌，出现胃酸返流进入食道导致“烧心”。
因此，日常生活中吃红薯应适量，若出现严重不适症状应立即停止进食，并及时就医。
晚上吃了大量的红薯，感觉胃酸的严重，烧心？
这个可能是因为饮食不当导致出现的胃肠道不适，从而出现目前的临床表现，应该及时到医院就诊。如果是出现了胃酸过多，应该选择用一些抑制胃酸的药物进行治疗。平时不要吃酸辣油腻的食物，避免导致临床表现加重的可能。需要在当地医生指导使用药物。
到此，以上就是小编对于吃地瓜为什么会烧心怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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