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产后乳汁不多怎么办?为什么产后没什么奶水呢

产后乳汁不多怎么办?

母乳喂养有着不可替代的优势。产后乳汁不足可以多吃些促进乳汁分泌的食物。比如饮食增加汤类,鲫鱼汤、猪蹄汤都可以。还可以通过按摩乳房促进乳汁分泌。这里强调一下,韭菜、山楂食物不利于泌乳,要尽量不吃。当然保持良好的心情也利于哺乳。

产后乳汁不多怎么办?为什么产后没什么奶水呢-图1

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产后乳汁不多怎么办?为什么产后没什么奶水呢-图2

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