从心理学解释,为什么在喜欢的人面前会自卑?
人的喜欢和爱慕是心理欲望的映射,你越是喜欢一个人就会放大ta的所有优点,放大了ta你就会把自己的缺点也放大,然后缩小自己的优点直到看不见,自卑就是一个缩小的过程。
你想拥有ta,害怕失去ta,害怕得不到ta的认可与回应,恐惧会产生紧张和自卑。大部分的爱情是从欣赏和倾慕开始的,这种欣赏与倾慕的感情映照在自己身上就会自惭形秽,无地自容,感觉连呼吸都不会了,总是怀疑自己配不上对方。
很多人遇到自己喜欢的人却迟迟不敢开口,胆小与不自信让自己不断的退缩。总是觉得“自己不够优秀,自己还配不上对方,万一别拒绝了一定会特别没面子”等等一系列的问题。想到这些后,最终选择了放弃或者是“先等一等,等自己变优秀再说”。可是“等自己变优秀了再去表白就来不及了”为什么在喜欢的人面前会这么自卑呢?
一,自我否定占据了大部分心理
恋爱中总会遇到一些自我否定的人,遇到自己喜欢的人总觉得自己不够好,配不上对方,即便是对方称赞自己,心理也总觉得自己不配得到这样的称赞,或者做出一些成就得到认可时,总是心虚的认为别人夸大了自己的成就。这是一种自我能力否定的表现。
自我否定和谦虚不一样,自我否定的人会瞧不起自己,而谦虚的人不会看不起自己。自我否定的人总是处在焦虑中,担心被别人识破自己其实没有那么好。担心被拒绝后没面子,再次遇到会难为情,觉得而自己很丢人,而谦虚的人不会时常出资按焦虑中只会自我鞭策自我反省。自我否定的心理,不仅仅在出现在感情中,也会出现在社交和生活的任何一方面。
二,没有正确的自我认知
很多人遇到自己喜欢的人一定要等待自己够优秀了再去表白,可往往等不到自己优秀的那一天。因为真的不够优秀和觉得不够优秀完全是两回事。自卑的心理让自己觉得自己不够优秀,而不是自己真的不优秀。自卑最大的梗不是自己不够好,而是不具有认可自己的能力。觉得自己要优秀了再表白,问题这个优秀是谁眼中的优秀呢?自己的还是对方的,还是所有的人的呢?
搞不清楚所谓的优秀是什么。只是不敢表达自己的真心而找的一个借口来安慰自己的不自信而已。缺乏认可自己能力的时候最容易否认自己。
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