为什么跳舞时不断张嘴闭嘴？
之所以在跳舞的时候，要不断的张嘴闭嘴，是因为要保证呼吸，因为跳舞本身就是一项非常累的事情，一定要保证氧气也吸的足够才可以
跳街舞的时候气总不够.怎样才能提高气量？
就是心肺功能呀，游泳，唱歌，长跑，打坐，打太极，跆拳道，问问教练怎样锻炼心肺功能，我记得我练习的时候就是教练专门让我们脚尖朝前，慢慢的小步的跑，然后呼吸和身体不相干，不准张嘴巴，手放在胸前准备攻击和防御姿势，然后跑的浑身是汗，但是很舒服。一般的长跑或者加速跑都会对身体有害的，很伤心伤肺，所以姿势和方法很重要，
平时走路的时候手握拳头，这样可以养气的。经常训练自己深呼吸，可以稍微做一些适当的冥想。
一个最大的诀窍就是舌抵上颚，闭着嘴巴，呼吸和自己的运动和身体没有什么联系，呼吸是呼吸，做动作是做动作，这样做一段时间自然气质就会改变了。
要注意一下自己的体态哦，走路腿要直，做着身子正，你整个人的样子就很精神了，也不会觉得气不足了。
跳舞过程中怎么换气？
在中国民族民间舞蹈中，呼吸方法大致分为以下四种：
一是快吸快呼 , 这种方法要求换气时速度要快，在瞬间完成呼与吸的交替，它常运用在小而快的动作中，并伴随有跳跃性的动作；
二是慢吸慢呼， 它常应用于节奏缓慢、上下起伏节 奏平均的动作，如圆场步、碎步等；
三是慢吸快呼， 常运用在慢起快落的动作中，如藏族舞中沉稳缓慢的舞步；
popping中的肌肉震动是怎么做的？
肩震：上半身最主要的POP震动,主要是肩膀，背部肌肉，胸肌的收缩。肌肉震动面积较大这个 感觉也比较掌握，[想棒法紧缩自己的身体就行了，要还是找不到，就去在很冷的天气 冲凉水澡吧，] 臂震：主要是大小胳膊还有手腕，大臂肱三头肌的运动，[把手臂伸直,收缩肌肉,另一只手抓住 去感觉肌肉的翻动]。小臂的pop主要靠胳膊上的大筋来带动，[大小臂成90度收缩肌肉 就可以感觉到]。腕震，顾名思义就是手腕的震动，[可以通过模仿捏自行车闸来找感觉。 注意：在找到感觉后跳舞的时候手一定的平直的，不要缩起来。] 说说其他的震动： 头震：主要震动的靠脖子上的筋和肌肉来找带动POP，[初学者可以通过呲牙裂嘴来找感觉，] 腹震：利用腹肌的快速收缩做到的肌肉紧绷，一般在弯腰的动作中使用到，[快速喘气可以感觉 到，憋气找感觉] 臀震：说白了就是屁股震动,应为当年老师讲这个的时候笑场被惨骂，臀部肌肉的紧绷这个可以 配合到腿部震动[可以配合腿部紧绷来练习,这个比较容易就不多说了] 腿震：这个来说非常重要,这是带动全身POP大小的关键,主要是大腿和膝盖来带动腿部肌肉,[一 定要注意的练习方式,否则你不残废来找我,可以坐到凳子上,将腿放直然后提膝盖坐到大 腿肌肉的紧绷，切记一定不是膝盖往后打，]
到此，以上就是小编对于为什么跳舞总是喘气呢怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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