其实跳绳和走路没有说哪个更伤膝盖的说法，只要跳绳方法对，一般也不会伤到膝盖，同理走路也一样，每天的走路不用太过于计较走了多少，只要在自己身体允许情况下，适量就行
走路伤膝盖，走路要双脚支撑，走路多会磨损半月板，造成走路腿痛，行走不便。
跳绳锻炼锻炼时间短，且跳时双脚腾空，着地时间少，对膝盖损伤少，锻炼出汗就达到目的，不一定要长时间走路，其实都一样的收获。
到此，以上就是小编对于为什么跳绳跑步腿疼呢女生的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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