火车司机开车累吗？为什么？
哪能不累呢？我是一名老司机，从蒸汽机到内燃机，又到电力机车。最早是出体力，现在是累脑力，而且火车提速了，必须精力集中，但是我和我的同事们，仍然不忘初心，精精业业的战斗在千里运输线上，安全责任，重于泰山，闸把重泰山，心系旅客情。为强路兴国，再苦再累，也心甘情愿。
做为一个火车司机我很负责任的告诉你，工作以后你将失去所有的亲戚和朋友，失去各种生活的乐趣，失去各种社交活动。有的只是没完没了的各种规章制度，没完没了的侯班，没完没了的各种学习，没完没了的各种考核。工作不分白天黑夜随叫随到，各种监控，录音笔。各种累心劳神。但是收入还是不错的，就是自己没时间花。最后说一点就是据官方统计电力机车司机的平均寿命是59岁。
为什么开车时间长会觉得很累？
产生疲劳的主要原因：
1、首先是驾驶员行车时间过长，休息不足，精力欠佳，思想情绪不稳，劳累过度所致。如有的驾驶员头一天晚上睡得过晚，以至次日驾车精神萎靡不振开车时，司机的身体基本处于静止状态，这个时候，人非常容易产生疲劳感觉。
2、受外界影响，如道路、气候的变化也会导致疲劳。比如春暖花开的季节，人们容易感到困倦。夏天气候炎热，加之阳光照射路面，反光较强，视力受到影响。行车确实十分辛苦。夜间行车外界亮度较低，视力下降，若遇到对方灯光眩目更觉头昏眼花，更易导致疲劳困乏等，对于安全行车十分不利。
3、精神负担也会引起驾驶员的疲劳。驾驶员开车时是需要高度集中的。
驾驶员开车小提示：
1、建议开车时间一次不能超过两个小时，这是科学的。
2、驾驶员的工作需要有良好的体质和充沛的精力，如果驾驶员家庭负担较重或者与家人闹一些矛盾，常常有些后顾之忧，驾车时容易分散精力，甚至情绪反应异常，在思想上有了精神负担之后，会使人体的生理也发生异常变化。这不仅扰乱了人的正常生理过程，消耗了身体的能量，而且影响了驾驶注意力。因此，情绪不良状态将会增加驾车疲劳，也给行车的安全带来了潜在危险。
3、到达目的地后,建议您洗个热水澡,如果条件允许可以采取池浴,效果会更好,不要用饮酒来达到休息的目的。
产生疲劳的主要原因：
1、首先是驾驶员行车时间过长，休息不足，精力欠佳，思想情绪不稳，劳累过度所致。如有的驾驶员头一天晚上睡得过晚，以至次日驾车精神萎靡不振开车时，司机的身体基本处于静止状态，这个时候，人非常容易产生疲劳感觉。
2、受外界影响，如道路、气候的变化也会导致疲劳。比如春暖花开的季节，人们容易感到困倦。夏天气候炎热，加之阳光照射路面，反光较强，视力受到影响。行车确实十分辛苦。夜间行车外界亮度较低，视力下降，若遇到对方灯光眩目更觉头昏眼花，更易导致疲劳困乏等，对于安全行车十分不利。3.除了精神紧张因素外，“坐姿”是疲惫的主要来源。为了追求所谓的舒适，很多车友都喜欢以“躺姿”驾驶。殊不知，这样的姿势会导致人体躯干及头部更多的被腰部肌肉支撑。刚刚半躺时很舒适，时间一长就会腰部酸痛疲劳。正确的驾驶坐姿是座椅靠背调整为100～110°，让脊柱更多的支撑上半身的重量，腰肌就会放松下来，不易产生疲劳。
到此，以上就是小编对于为什么开车就会累呢怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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