为何会出现母乳不足，母乳不足的症状有哪些？
很多妈妈常担心自己的奶量不足无法喂饱宝宝，会影响宝宝的生长发育，也不清楚如何预防母乳不足，导致妈妈们各种焦虑。亲爱的妈妈，千万不要担心，现在一起来学习一下吧！
1.勤哺乳是维持乳汁分泌和排出最重要的条件
从生理学角度讲，乳头在宝宝的吸吮作用下，分别刺激下丘脑的垂体前叶和后叶，泌乳素和催产素的合成和释放增加，并共同作用于乳房，使乳汁大量分泌和喷射。宝宝的频繁吸吮，使得这个过程持续发生，乳汁分泌不断增多。
2.两个乳房都让宝宝吸吮
每一次哺乳时，两个乳房都要让宝宝吸吮，这样能够得到足够的刺激。
3.让乳汁尽量排空
在每次哺乳后，应将两侧乳房尽量排空或吸空，这个过程类似于宝宝的吸吮刺激，可以使乳汁分泌得更多。
4.催乳汤
正常情况下，产后乳汁分泌量会逐渐增多，尤其那些营养状况良好的妈妈，每日可泌乳达800ml。但是，当妈妈平时所摄入的热量很低时，可使泌乳量减少到正常的40%-50%。一般说来，母乳食物的摄入量要比平常增加1/4-1/3，多喝一些富含蛋白质和维生素的食物，比如催乳的汤类。
母乳不足主要是由于乳汁分泌过少所导致的一种现象，如果母乳不足时，宝宝可能会出现不满足的现象，而且也会出现频繁吃奶等现象，同时也会出现小便减少等症状的，在这个时候也是可以通过多喝一些鲫鱼汤，或者是喝一些猪蹄黄豆汤，来促进乳汁的分泌。
哺乳期奶水突然变少了是怎么回事？
如果精神压力过大，情绪波动比较大，一激动激怒等会影响乳汁的分泌；产后患病也会减少乳汁的分泌，因为为避免疾病传染给婴儿，喂奶次数减少，对乳腺的刺激也会减少，就会回奶；发生堵奶或长期没有将乳房内的奶水排空，也会引起乳汁分泌减少；本身营养不足摄入的食物不够也会影响乳汁的分泌。
产后五个月母乳变少怎么回事？
产后五个月母乳变少的原因很多，如心情、营养、劳累以及个体差异等，首先要对母乳喂养有充分的信心，保持乐观的心情，注意休息，多吃易消化、富含优质蛋白质的食物，多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪蹄烫等，保证充足的睡眠，可以在医师指导下采取措施促进乳汁分泌。
到此，以上就是小编对于为什么月子期间奶水少的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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