蛙泳的呼气和吸气我都是在水上进行的，我感觉呼气在水中很难过，怎么办？

蛙泳换气应该是头入水里用鼻子吐气，头出水时，鼻口吸气！

蛙泳换气不畅怎么办？

蛙泳换气不畅就是你的手脚配合的不好，呼吸有些紧张，放松状态就会好一些。

蛙泳游起来就是吸气不进来？

主要还是手臂和腿没有配合好，游的时候有点紧张，身体放松，

蛙泳换气头抬不起来怎么回事？

很多人从小就喜欢玩水，现在很多家长在孩子满月后就带着孩子去婴儿游泳馆游泳，让孩子亲近水，锻炼在水里的能力。很多孩子在假期会被家长送去游泳班去学习各种方式的游泳，有些孩子在学习游泳方面非常的有天赋，有些孩子则弱一些。下面给大家说下学习蛙泳头抬不起来怎么办?

一、初学者抬头换气导致下沉等原因是：

1.手臂动作不稳定。

2.抬头过高，速度过快。

3.动作僵硬，水对人是刚柔并用，你温柔，她便温柔，你强硬，他绝不服输，初学者动作尽量要缓和，决不可用蛮力。

4.腿部动作做功效果差。

首先，蛙泳是不应该有主动抬的动作的，头一主动抬起来腿就掉下去了。正确的动作应该是头颈保持和背部平齐，随着身体的上升而上升最好被身体“顶”出水面。然后回答头出不了水的问题。

一个可能是你手前伸得太慢或者手在胸前有停顿，导致身体位置太低，下一次出水因为距离太长而变难。

解决办法就是缩短手划水距离，肘部不能过肩，同时主动加快手的前伸，去除手在胸前的停顿。

另外一个可能是腿部动作不对，不能提供足够的推进力，于是手部过多的向后划而不向下压，身体没有上升的动力。

解决办法是先改腿部动作，不管手。这些问题去泳池找个高手给看一眼基本就能知道具体是啥原因，应该怎么练了。

到此，以上就是小编对于蛙泳为什么呼吸不畅呢怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。